Registered Psychotherapist (Qualifying)

我是一名安大略省註冊心理諮詢師（Qualifying）。作為心理諮詢師，我相信來訪者的身心中蘊含深刻智慧，而療癒始於學會以關懷與好奇心傾聽自己。

在 Ponder，心理治療並不是要「修正」你或努力成為別人。它是一個情感安全的空間，讓你可以慢下腳步、反思，並重新與那些曾被忽視、壓抑或淹沒的自我部分建立聯繫。我們將一起以溫柔與尊重的態度，探索焦慮、憂鬱，以及跨世代創傷所帶來的常被忽略的心理壓力。

我的治療方法融合了 情緒聚焦療法（EFT）、內在家庭系統（IFS） 以及 正念練習。這些方法幫助我們以專注與同理心面對你的內心世界，讓你逐步培養清晰的自我認知、情緒韌性，以及更踏實的自我感受。我相信心理治療可以成為回歸真實自我的空間，而我的角色，是陪伴你一步步找回那份本屬於你的真實性。